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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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感冒患者在飲食上需要注意營養(yǎng)均衡、清淡飲食、補充水分、避免刺激性食物、多吃蔬果等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)?？蛇x擇瘦肉、魚類、蛋類、奶類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2. 清淡飲食：減少油膩、辛辣食物的攝入，如油炸食品、辣椒等，以免加重腸胃負擔。 3. 補充水分：多喝水有助于緩解喉嚨干燥、促進新陳代謝，加快身體恢復。 4. 避免刺激性食物：如咖啡、濃茶、酒精等，這些可能會影響睡眠和身體的恢復。 5. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜等，能增強免疫力。 總之，感冒期間合理調(diào)整飲食，有助于身體更快地恢復健康。但如果感冒癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2024-12-08 23:00
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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