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功能性腸炎患者在飲食方面需要注意食物選擇、飲食規(guī)律、飲食衛(wèi)生、避免刺激性食物、控制食量等。 1. 食物選擇：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（蘋果、香蕉），以及全谷物（糙米、全麥面包），有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，保持規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間。 3. 飲食衛(wèi)生：注意食物的清潔和新鮮，防止細(xì)菌、病毒等病原體感染腸道。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣（辣椒、花椒）、油膩（油炸食品、肥肉）、生冷（冷飲、生魚片）食物的攝入，以免刺激腸道。 5. 控制食量：每餐不宜吃得過(guò)飽，減輕腸道負(fù)擔(dān)。 6. 補(bǔ)充水分：每天保證充足的水分?jǐn)z入，有助于維持腸道的正常功能。 總之，功能性腸炎患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上緩解癥狀，促進(jìn)腸道功能的恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。