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護膚使用醋和甘油時，需要注意醋的種類選擇、使用比例、適用膚質、使用頻率和使用后的護理等。同時，白醋和米醋在護膚中的效果和適用情況也有所不同。 1. 醋的種類選擇：白醋通常經(jīng)過提純，成分相對單一，刺激性可能稍強。米醋是用糧食釀造，含有一些營養(yǎng)成分，但可能雜質略多。一般來說，皮膚較敏感者更適合米醋。 2. 使用比例：醋和甘油的比例要適中，常見比例為 3:1 左右，可根據(jù)自身膚質微調(diào)。 3. 適用膚質：干性皮膚使用時濃度宜低，油性皮膚可適當提高濃度，但都要先局部試用。 4. 使用頻率：建議每周使用 2 - 3 次，過于頻繁可能損傷皮膚屏障。 5. 使用后的護理：使用后要用清水洗凈，再涂抹保濕霜鎖住水分。 總之，在使用醋和甘油護膚時要謹慎，根據(jù)個人膚質和需求合理選擇醋的種類和使用方法，如有不適及時停止并咨詢專業(yè)醫(yī)生。