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懷孕 27 周出現(xiàn)左邊乳頭內(nèi)陷，可通過牽拉、吸引、佩戴乳頭矯正器等方法改善，也需注意局部衛(wèi)生、選擇合適內(nèi)衣、保持良好心態(tài)等。 1.牽拉法：用拇指和食指輕輕捏住乳頭，向外牽拉，每次 15 至 20 分鐘，每日數(shù)次。 2.吸引法：使用吸奶器或乳頭吸引器，產(chǎn)生負(fù)壓吸引乳頭，每次 10 分鐘左右，每日數(shù)次。 3.佩戴乳頭矯正器：選擇合適的乳頭矯正器，按照說明佩戴，有助于矯正乳頭內(nèi)陷。 4.注意局部衛(wèi)生：每日用溫水清潔乳頭，防止感染。 5.選擇合適內(nèi)衣：內(nèi)衣不能過緊，避免擠壓乳頭。 6.保持良好心態(tài)：不要過于焦慮，乳頭內(nèi)陷多數(shù)是可以改善的。 總之，懷孕時發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷不必過于緊張，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǘ嗄芨纳?。但如果?nèi)陷嚴(yán)重或自行處理效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。