踝關(guān)節(jié)骨折后關(guān)節(jié)僵硬的物理療法有哪些？
請(qǐng)問(wèn)踝關(guān)節(jié)骨折痊愈后關(guān)節(jié)僵硬有什么物理療法？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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踝關(guān)節(jié)骨折后關(guān)節(jié)僵硬可通過(guò)熱敷、按摩、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、物理因子治療、中醫(yī)理療等方法改善。 1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在僵硬的關(guān)節(jié)處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2.按摩：由專業(yè)康復(fù)師或家人輕輕按摩關(guān)節(jié)周圍肌肉，放松肌肉，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：包括主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 4.物理因子治療：如超聲波、超短波等，有助于減輕炎癥和粘連。 5.中醫(yī)理療：像針灸、艾灸等，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 綜合運(yùn)用這些物理療法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，有助于恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的靈活性和功能。但需注意，康復(fù)過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累和受傷。
2024-11-17 18:12
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什么是踝關(guān)節(jié)骨折? 踝部骨折(fracture of ankle joint)較為多見(jiàn)，無(wú)論在日常生活中或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上均易發(fā)生。有人統(tǒng)計(jì)，踝部骨折加上踝部韌帶損傷，占全身?yè)p傷的4%～5%。踝部骨折多由間接暴力引起，如外翻、內(nèi)翻或外旋等。Davis-Weber分類法根據(jù)外踝骨折的位置，把踝關(guān)節(jié)骨折分為A、B、C三型，該分類以下脛腓聯(lián)合為界將骨折分為下脛腓聯(lián)合水平以下的損傷(A型)、經(jīng)下脛腓聯(lián)合的腓骨骨折(B型)以及下脛腓聯(lián)合以上損傷(C型)，較簡(jiǎn)單，使用方便，但卻不能說(shuō)明整個(gè)踝關(guān)節(jié)各種復(fù)雜改變。 查看全文»
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