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甲亢患者在日常生活中，要注意飲食調(diào)整、規(guī)律作息、避免勞累、情緒管理、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：避免食用含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等。增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)。避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 3.避免勞累：減少重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止身體過度疲勞。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。情緒波動(dòng)可能加重甲亢癥狀。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查甲狀腺功能、血常規(guī)、肝功能等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.用藥注意：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，常見藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等。不可自行增減藥量或停藥。 總之，甲亢患者通過注意上述各方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。