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甲醛中毒后，飲食方面可以通過(guò)食用一些有助于身體代謝、減輕損害、增強(qiáng)免疫力的食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，如富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、具有抗氧化作用的食物、促進(jìn)排毒的食物以及清淡易消化的食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等，維生素有助于提高身體的抵抗力。 3. 具有抗氧化作用的食物：藍(lán)莓、草莓、堅(jiān)果等，能減輕甲醛對(duì)身體的氧化損傷。 4. 促進(jìn)排毒的食物：綠豆、黑木耳等，有助于排出體內(nèi)的毒素。 5. 清淡易消化的食物：如米粥、面條等，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 總之，甲醛中毒后飲食調(diào)整只是輔助措施，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，同時(shí)注意休息，避免再次接觸甲醛。