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寶寶長期大便干燥可能與飲食不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、排便習(xí)慣不佳等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：過多攝入高蛋白、高脂肪食物，膳食纖維攝入不足。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，如香蕉、芹菜、燕麥等。 2. 水分?jǐn)z入不足：寶寶沒有喝足夠的水。要保證每天適量飲水，多次少量。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響腸道蠕動(dòng)。鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)，如爬行、走路等。 4. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 5. 排便習(xí)慣不佳：沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。家長要幫助寶寶養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。 總之，改善寶寶長期大便干燥需要綜合調(diào)理。家長要注意觀察寶寶的情況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。