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干戒戒煙的成功率相對(duì)較低，主要受心理依賴、生理反應(yīng)、環(huán)境影響、缺乏支持和個(gè)體差異等因素影響。 1.心理依賴：長(zhǎng)期吸煙會(huì)形成心理上對(duì)煙草的強(qiáng)烈渴望，一旦停止吸煙，容易產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒，導(dǎo)致復(fù)吸。 2.生理反應(yīng)：戒煙后可能出現(xiàn)頭痛、咳嗽、失眠、注意力不集中等戒斷癥狀，使人難以忍受而復(fù)吸。 3.環(huán)境影響：身邊有人吸煙或處于容易接觸到香煙的環(huán)境，會(huì)增加復(fù)吸的風(fēng)險(xiǎn)。 4.缺乏支持：沒(méi)有家人、朋友的鼓勵(lì)和監(jiān)督，戒煙者往往難以堅(jiān)持。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)尼古丁的依賴程度和自我控制能力不同，這也影響著戒煙的成功率。 總之，干戒戒煙具有一定難度，但并非完全不可能成功。戒煙者要有堅(jiān)定的決心，并盡量創(chuàng)造有利于戒煙的環(huán)境，必要時(shí)可尋求專業(yè)幫助。