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冠心病患者的調(diào)養(yǎng)，主要包括生活方式調(diào)整、飲食控制、適度運(yùn)動(dòng)、情緒管理、規(guī)律用藥等方面。 1. 生活方式調(diào)整：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。規(guī)律作息有助于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定。 2. 飲食控制：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。控制體重，避免肥胖。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能。 4. 情緒管理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^冥想、聽音樂等方式放松。 5. 規(guī)律用藥：遵醫(yī)囑服用阿司匹林、他汀類藥物、β受體阻滯劑等，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、美托洛爾等。不可擅自停藥或換藥。 總之，冠心病患者要綜合多方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，持之以恒，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。