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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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冠心病與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。不良的飲食習(xí)慣,如高鹽、高脂、高糖飲食,暴飲暴食,過(guò)度飲酒等,都可能增加冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外,飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏膳食纖維、飲食不規(guī)律等也有影響。 1.高鹽飲食:攝入過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高,加重心臟負(fù)擔(dān),增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)。 2.高脂飲食:大量的飽和脂肪和反式脂肪會(huì)使血脂升高,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成。 3.高糖飲食:引起血糖波動(dòng),導(dǎo)致代謝紊亂,增加心血管疾病的發(fā)生幾率。 4.暴飲暴食:使心臟負(fù)荷瞬間增大,容易誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。 5.過(guò)度飲酒:損害心肌細(xì)胞,影響心臟功能,增加冠心病的發(fā)病可能。 6.飲食結(jié)構(gòu)不合理:缺乏蔬菜水果等富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物,不利于心血管健康。 7.飲食不規(guī)律:打亂生物鐘,影響代謝,對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。 總之,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防冠心病至關(guān)重要。應(yīng)保持飲食均衡,多吃蔬菜水果,控制鹽、油、糖的攝入,避免暴飲暴食和過(guò)度飲酒。
2024-12-09 00:45
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