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懷孕時(shí)接觸電視、電腦和手機(jī)，一般來(lái)說(shuō)輻射量較小，對(duì)胎兒影響不大，但仍需注意控制使用時(shí)間和保持適當(dāng)距離，同時(shí)注意電磁輻射防護(hù)、保持良好生活習(xí)慣等。 1. 輻射量：電視、電腦和手機(jī)產(chǎn)生的是非電離輻射，其輻射能量較低，通常不會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重?fù)p害。 2. 使用時(shí)間：長(zhǎng)時(shí)間使用可能導(dǎo)致孕婦疲勞，間接影響胎兒。建議每次使用不超過(guò) 1 小時(shí)，適當(dāng)休息。 3. 距離控制：保持一定距離能減少輻射影響，如使用電腦時(shí)距離屏幕 50 厘米以上。 4. 電磁輻射防護(hù)：可穿戴防輻射服，但效果有限。 5. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力，有助于抵御潛在風(fēng)險(xiǎn)。 總之，孕婦無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂電視、電腦和手機(jī)的輻射，但要養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，以保障自身和胎兒的健康。