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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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回奶后防止乳腺炎,要從注意乳房清潔、調(diào)整飲食、避免外力擠壓、穿著合適內(nèi)衣、保持良好情緒等方面著手。 1. 注意乳房清潔:每天用溫水輕輕清潔乳房,避免乳頭乳暈處積存污垢,防止細菌滋生。 2. 調(diào)整飲食:減少湯汁類食物攝入,如豬蹄湯、鯽魚湯等,避免乳汁分泌過多。 3. 避免外力擠壓:選擇合適的內(nèi)衣,睡覺時避免壓迫乳房,防止乳腺管受損。 4. 穿著合適內(nèi)衣:內(nèi)衣要寬松舒適,材質(zhì)透氣,給予乳房良好的支撐。 5. 保持良好情緒:焦慮、緊張等不良情緒可能影響內(nèi)分泌,保持心情舒暢有助于維持激素平衡。 6. 適度排乳:如果乳房脹痛明顯,可適當(dāng)排出少量乳汁,緩解不適,但不要排空。 總之,回奶期間要多方面注意,才能有效預(yù)防乳腺炎。若出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-22 06:25
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