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腳踝及腳面外側(cè)腫起可能由外傷、關(guān)節(jié)炎、腎臟疾病、心臟疾病、下肢靜脈回流障礙等引起。應(yīng)根據(jù)具體病因采取相應(yīng)的治療和護(hù)理措施。 1.外傷：如扭傷、撞傷等，會(huì)導(dǎo)致局部組織損傷和出血，引起腫脹。受傷后應(yīng)立即休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢。若疼痛劇烈或腫脹持續(xù)不消退，應(yīng)就醫(yī)檢查是否有骨折等情況。 2.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等）、物理治療和生活方式調(diào)整。 3.腎臟疾?。喝缒I炎、腎病綜合征等，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，引起下肢水腫。需要治療原發(fā)病，控制血壓、蛋白尿等，可能用到利尿劑（如呋塞米、氫氯噻嗪等）。 4.心臟疾?。盒牧λソ邥r(shí)，心臟泵血功能下降，血液回流受阻，可導(dǎo)致下肢水腫。治療包括改善心功能（如使用地高辛、卡托普利等）、利尿等。 5.下肢靜脈回流障礙：如靜脈曲張、深靜脈血栓等。輕者可穿彈力襪，重者可能需要手術(shù)治療。 總之，腳踝及腳面外側(cè)腫起的原因多樣，需要結(jié)合具體癥狀、病史和相關(guān)檢查明確診斷，然后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在治療過(guò)程中要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，加重腫脹。