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身體容易感冒怎樣有效預(yù)防和治療

請(qǐng)問身體容易感冒如何預(yù)防和治療?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馮海峰 主治醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    眼科

    身體容易感冒,可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等有關(guān)。應(yīng)從多方面入手預(yù)防和治療。 1.自身免疫力:免疫力低下易感冒。可通過適量運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等增強(qiáng)體質(zhì);保證充足睡眠,讓身體得到充分休息。 2.生活習(xí)慣:不規(guī)律的作息、不良的飲食會(huì)增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。要規(guī)律作息,避免熬夜;均衡飲食,多吃蔬菜水果。 3.環(huán)境因素:長(zhǎng)期處于溫差大或污染重的環(huán)境易感冒。注意根據(jù)天氣增減衣物,保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 4.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等會(huì)使身體更易感冒。積極治療基礎(chǔ)病,控制病情穩(wěn)定。 5.遺傳因素:部分人因遺傳體質(zhì)易感冒,需更加注重日常防護(hù)。 總之,預(yù)防感冒需要綜合多方面的措施,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和增強(qiáng)自身免疫力是關(guān)鍵。如果感冒頻繁發(fā)生,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因。

    2024-12-09 01:07
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

鼻塞 打噴嚏
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