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經(jīng)常自慰導(dǎo)致性愛時(shí)間短，可能與心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理因素：長期自慰可能產(chǎn)生焦慮、緊張等心理，影響性愛表現(xiàn)。可通過心理咨詢、自我心理調(diào)節(jié)來改善。 2.龜頭敏感度高：頻繁自慰可能使龜頭敏感度增加?？墒褂帽茉刑?、局部涂抹麻醉劑如利多卡因凝膠來降低敏感度。 3.前列腺炎：自慰不衛(wèi)生易引發(fā)前列腺炎，影響性功能。需就醫(yī)檢查，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等治療。 4.腎虛：過度自慰可能導(dǎo)致腎虛。可通過飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)腎食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 5.不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體機(jī)能。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動。 總之，要正視因經(jīng)常自慰導(dǎo)致的性愛時(shí)間短問題，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)，要避免再次頻繁自慰，保持良好的心態(tài)。