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臨近更年期內(nèi)分泌紊亂是由于卵巢功能衰退、激素水平變化等引起的。治療方法包括生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及定期檢查等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽；均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式減輕壓力，避免焦慮和抑郁情緒。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素補(bǔ)充劑，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片；孕激素類(lèi)藥物，如地屈孕酮片等。 4.中醫(yī)調(diào)理：采用中藥調(diào)理，如坤泰膠囊；也可進(jìn)行針灸、推拿等中醫(yī)療法。 5.定期檢查：定期進(jìn)行婦科檢查、乳腺檢查、性激素六項(xiàng)檢查等，監(jiān)測(cè)身體狀況。 總之，臨近更年期內(nèi)分泌紊亂需要綜合治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并注意觀察身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。