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感冒后嗜睡且睡眠質(zhì)量不好，主要由以下因素導(dǎo)致：病毒感染、身體疲勞、藥物作用、發(fā)熱癥狀、鼻塞呼吸不暢等。 1.病毒感染：感冒病毒侵襲人體，會(huì)引起免疫系統(tǒng)反應(yīng)，身體消耗能量增加，導(dǎo)致容易困倦和睡眠質(zhì)量受影響。 2.身體疲勞：感冒期間，身體為對(duì)抗病毒會(huì)消耗大量能量，使人感到疲憊，進(jìn)而嗜睡且睡眠不佳。 3.藥物作用：部分治療感冒的藥物可能含有引起嗜睡的成分，如馬來(lái)酸氯苯那敏。 4.發(fā)熱癥狀：體溫升高會(huì)影響身體的正常代謝和生理功能，使人感到乏力和睡眠不安。 5.鼻塞呼吸不暢：鼻腔堵塞會(huì)影響呼吸，導(dǎo)致睡眠中缺氧，影響睡眠質(zhì)量。 總之，感冒后嗜睡且睡眠質(zhì)量不好是多種因素共同作用的結(jié)果。如果癥狀嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。治療感冒的常用藥物有復(fù)方氨酚烷胺膠囊、雙黃連口服液、感冒靈顆粒等，但需遵醫(yī)囑使用。