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缺鐵性貧血是由于鐵攝入不足、吸收障礙、丟失過多等導(dǎo)致體內(nèi)鐵缺乏，影響血紅蛋白合成而引起的貧血。應(yīng)對方法包括飲食調(diào)整、補充鐵劑、治療原發(fā)病、定期復(fù)查、適當(dāng)運動等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等，同時搭配富含維生素 C 的食物促進(jìn)鐵吸收。 2. 補充鐵劑：常用的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。服用鐵劑時應(yīng)遵循醫(yī)囑，注意可能出現(xiàn)的胃腸道不良反應(yīng)。 3. 治療原發(fā)?。喝缭陆?jīng)過多、消化道出血等，積極治療以減少鐵的丟失。 4. 定期復(fù)查：監(jiān)測血紅蛋白水平、血清鐵蛋白等指標(biāo)，評估治療效果。 5. 適當(dāng)運動：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。 總之，缺鐵性貧血患者需要綜合采取多種措施，積極治療，改善貧血狀況，同時注意保持良好的生活習(xí)慣。