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指甲脆易受損可能由營養(yǎng)不良、頻繁接觸化學物質(zhì)、指甲疾病、全身性疾病及不良習慣等導(dǎo)致?？赏ㄟ^改善飲食、減少刺激、治療疾病、積極治療全身性疾病和糾正不良習慣來防治。 1. 營養(yǎng)不良：指甲生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等。日常飲食應(yīng)均衡，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、豆類等。 2. 頻繁接觸化學物質(zhì)：長期接觸洗滌劑、指甲油等化學物質(zhì)會損傷指甲。應(yīng)盡量減少接觸，接觸時佩戴手套。 3. 指甲疾?。喝缁抑讣椎?，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 4. 全身性疾病：某些全身性疾病如甲狀腺功能減退、貧血等也可能影響指甲健康。要積極治療原發(fā)疾病。 5. 不良習慣：咬指甲、過度修剪指甲等不良習慣要改正。 指甲脆易受損可能由多種原因引起，要注意觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果情況嚴重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。