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乳腺癌術后的調(diào)理需要從飲食、運動、心理、復查、藥物輔助等方面綜合考慮，以促進身體恢復和預防復發(fā)，提高生活質(zhì)量。 1.飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用高脂肪、高糖和刺激性食物。 2.運動：根據(jù)身體恢復情況，逐漸增加運動量，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于增強體質(zhì)和免疫力。 3.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，可通過與家人朋友交流、參加心理輔導等方式緩解焦慮和壓力。 4.復查：定期進行復查，包括乳腺檢查、血液檢查、影像學檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可能會使用一些藥物，如他莫昔芬、來曲唑、阿那曲唑等，來預防復發(fā)和轉(zhuǎn)移。 總之，乳腺癌術后的調(diào)理是一個長期的過程，需要患者自身的積極配合和家屬的支持，遵循醫(yī)生的建議，才能更好地恢復健康。