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乳腺囊性增生和增生結(jié)節(jié)是常見的乳腺疾病，治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)、必要時的手術(shù)治療等。 1.生活方式調(diào)整：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜；減少攝入咖啡因、酒精等刺激性食物；選擇合適的內(nèi)衣，避免胸部受壓。 2.藥物治療：常用的藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，這些藥物具有軟堅(jiān)散結(jié)、活血化瘀等作用，但需遵醫(yī)囑使用。 3.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張情緒。 5.手術(shù)治療：如果結(jié)節(jié)較大、有惡變傾向或藥物治療無效，可能需要手術(shù)切除。 總之，對于乳腺囊性增生和增生結(jié)節(jié)，患者應(yīng)重視但不必過度恐慌，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并積極配合治療。