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乳腺囊性增生和增生結(jié)節(jié)是常見的乳腺疾病，治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)、必要時的手術(shù)治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高糖食物攝入；保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大。 2.藥物治療：如小金丸，具有散結(jié)消腫、化瘀止痛的作用；乳癖消片，能軟堅散結(jié)、活血消癰；逍遙丸，可疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.定期復(fù)查：建議每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，觀察病情變化。 4.心理調(diào)節(jié)：通過適當(dāng)運動、參加社交活動等方式緩解焦慮、抑郁情緒。 5.手術(shù)治療：對于結(jié)節(jié)較大、有惡變傾向或癥狀嚴(yán)重影響生活的情況，可考慮手術(shù)切除。 總之，乳腺囊性增生和增生結(jié)節(jié)的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以促進病情的恢復(fù)。