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深海魚油對(duì)人體有多種好處，如調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心血管疾病、改善視力、增強(qiáng)免疫力、緩解炎癥等。 1.調(diào)節(jié)血脂：深海魚油中的歐米伽-3 脂肪酸能降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。 2.預(yù)防心血管疾病：有助于降低血壓，減少血栓形成，降低冠心病、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)生率。 3.改善視力：其中的 DHA 對(duì)眼睛視網(wǎng)膜發(fā)育有益，可在一定程度上改善視力，預(yù)防眼部疾病。 4.增強(qiáng)免疫力：能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力。 5.緩解炎癥：具有一定的抗炎作用，對(duì)關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病可能有輔助改善效果。 總之，適量食用深海魚油對(duì)人體健康有一定的積極影響，但不能替代藥物治療疾病。在選擇深海魚油產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)注意品質(zhì)和來源。如果有特定的健康問題，建議先咨詢醫(yī)生的意見。