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體內(nèi)有濕熱應(yīng)忌哪些水果？

2024-12-08 09:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問濕內(nèi)熱忌什么水果？

回答1
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李希弘醫(yī)師

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體內(nèi)有濕熱時(shí)，應(yīng)避免食用一些助濕生熱的水果，如榴蓮、芒果、荔枝、龍眼、菠蘿等。 1.榴蓮：性熱，含糖量高，食用后易加重體內(nèi)濕熱。 2.芒果：屬于濕熱性質(zhì)的水果，過多食用可能導(dǎo)致濕熱積聚。 3.荔枝：性溫，糖分豐富，易使體內(nèi)熱氣上升，濕邪加重。 4.龍眼：溫?zé)嵝运?，易助生濕熱，影響身體的平衡。 5.菠蘿：其糖分較高，且部分人食用后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，加重濕熱癥狀。總之，體內(nèi)有濕熱時(shí)，飲食上要注意選擇合適的水果，避免食用上述易加重濕熱的水果。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和規(guī)律，多吃一些清熱利濕的食物，如綠豆、薏米等。如果濕熱癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-12-09 01:07

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