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你好，根據(jù)你的這種情況屬于早泄，一般與精神緊張，腎虛，前列腺炎，長(zhǎng)期飲酒，熬夜等有關(guān)系的，如果腎虛導(dǎo)致的可以口服復(fù)方玄駒膠囊和金匱腎氣丸，還需要排除一下前列腺炎引起的，可以做前列腺彩超和檢查一下前列腺液常規(guī)，另外包皮過長(zhǎng)也是可以引起的，包皮過長(zhǎng)可以導(dǎo)致龜頭敏感性增強(qiáng)引起早泄，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多食用高蛋白食物

16 歲出現(xiàn)早泄，停止手淫可能會(huì)對(duì)癥狀的改善有幫助，但還需綜合考慮多種因素，如心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、是否存在生殖系統(tǒng)疾病等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，這些情緒可能加重早泄。 2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；規(guī)律飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.生殖系統(tǒng)健康：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防尿道炎、前列腺炎等疾病，這些疾病可能影響性功能。 4.避免不良刺激：減少接觸色情內(nèi)容，避免性刺激過度。 5.增強(qiáng)性知識(shí)：了解正確的性知識(shí)，樹立正確的性觀念。 總之，16 歲出現(xiàn)早泄不必過于恐慌，但也不能忽視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，應(yīng)該是停止手淫的，配合中醫(yī)調(diào)理比較好的。應(yīng)該少吃油膩食物。營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食上忌硬食物，或辛辣，刺激食物 多吃蔬菜水果的。