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勃起不硬、勃起困難且時間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導致勃起問題。長期的心理負擔會影響神經(jīng)系統(tǒng)，進而影響勃起功能。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素分泌不足，會影響性欲和勃起。血管功能異常，導致陰莖供血不足，也會造成勃起障礙。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度熬夜、缺乏運動等，可能損害身體健康，影響勃起功能。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能損傷血管和神經(jīng)，引發(fā)勃起問題。前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥也可能影響勃起。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性能力也可能有所減退。 出現(xiàn)勃起不硬、勃起困難且時間短的情況不必過于焦慮，但也不應忽視。應及時調整生活方式，保持良好心態(tài)。如問題持續(xù)或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行全面檢查和針對性治療。

你好，這個年齡有可能是腎虛的可能，看看中醫(yī)治療就可以的。不用擔心。不要太勞累熬夜，多喝水，注意多喝水休息，平時盡量清淡營養(yǎng)飲食就好的