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體寒又有慢性腸胃炎，飲食需注意多方面，如食物選擇、飲食規(guī)律、溫度控制、避免刺激、營(yíng)養(yǎng)均衡等。 1.食物選擇：多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓、紅棗等，少吃生冷寒涼食物，如西瓜、冰淇淋。 2.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免饑一頓飽一頓，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.溫度控制：食物溫度適中，既不過(guò)熱也不過(guò)涼，以防刺激腸胃。 4.避免刺激：忌辛辣、油膩、高鹽食物，如辣椒、油炸食品、咸菜等。 5.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。 6.注意飲食衛(wèi)生：食物要清洗干凈，防止細(xì)菌感染。 總之，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)改善體寒和慢性腸胃炎的癥狀非常重要，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議您平時(shí)吃些健康的高熱量的食物，在飲食中注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食用，如瘦肉，魚(yú)肉，豆制品，牛奶，雞蛋等等?？稍谌椭g加一些水果，適當(dāng)吃些堅(jiān)果之類(lèi)的

你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看慢性胃腸炎的癥狀，可以口服麗珠腸樂(lè)，補(bǔ)脾益腸丸等藥物治療，癥狀不緩解，建議去醫(yī)院做腸鏡檢查。平時(shí)飲食一定要注意，生活規(guī)律不要熬夜，不要精神壓力過(guò)大。少吃生冷，油膩辛辣刺激性食物，多喝水多吃容易消化的食物。祝你健康