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體寒又有慢性腸胃炎，飲食需注意多方面，如食物選擇、飲食規(guī)律、溫度控制、避免刺激、營養(yǎng)均衡等。 1.食物選擇：多吃溫熱性食物，如羊肉、桂圓、紅棗等，少吃生冷寒涼食物，如西瓜、冰淇淋。 2.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，減輕腸胃負擔。 3.溫度控制：食物溫度適中，既不過熱也不過涼，以防刺激腸胃。 4.避免刺激：忌辛辣、油膩、高鹽食物，如辣椒、油炸食品、咸菜等。 5.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，多吃新鮮蔬菜和水果。 6.注意飲食衛(wèi)生：食物要清洗干凈，防止細菌感染。 總之，養(yǎng)成良好的飲食習慣對改善體寒和慢性腸胃炎的癥狀非常重要，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

建議您平時吃些健康的高熱量的食物，在飲食中注重優(yōu)質蛋白質的食用，如瘦肉，魚肉，豆制品，牛奶，雞蛋等等?？稍谌椭g加一些水果，適當吃些堅果之類的

你好，根據你提供的情況來看慢性胃腸炎的癥狀，可以口服麗珠腸樂，補脾益腸丸等藥物治療，癥狀不緩解，建議去醫(yī)院做腸鏡檢查。平時飲食一定要注意，生活規(guī)律不要熬夜，不要精神壓力過大。少吃生冷，油膩辛辣刺激性食物，多喝水多吃容易消化的食物。祝你健康