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性生活中出現(xiàn)陰莖勃起慢且易軟的情況，可能與心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、藥物影響等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 2.生理疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能影響血管功能，導(dǎo)致勃起問(wèn)題。需積極治療原發(fā)病。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等，會(huì)損害身體健康。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免過(guò)度勞累。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉、合理飲食來(lái)維持。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)陰莖勃起問(wèn)題應(yīng)重視，但不必過(guò)度焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法?？煞玫乃幬镉?、他達(dá)拉非、伐地那非等，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。

你好，屬于是腎虛引起的，中醫(yī)調(diào)理就可以的，需要一段時(shí)間的，不能著急的。生活上忌煙酒，忌吃辛辣刺激性食物。飲食高蛋白質(zhì)、高維生素和高熱能的食物。

你好，根據(jù)你的這種情況屬于勃起功能障礙，一般與精神緊張，腎虛，前列腺炎，長(zhǎng)期飲酒，熬夜等有關(guān)系的，如果腎虛導(dǎo)致的可以口服復(fù)方玄駒膠囊和金匱腎氣丸，還需要排除一下前列腺炎引起的，可以做前列腺彩超和檢查一下前列腺液常規(guī)，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多食用高蛋白食物