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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛、射精快、龜頭敏感，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、心理因素、生殖系統(tǒng)炎癥、包皮過(guò)長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：手淫過(guò)度可能影響神經(jīng)對(duì)性刺激的敏感度，導(dǎo)致射精控制能力下降。 2. 心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張，在性生活中影響表現(xiàn)。 3. 生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎等，炎癥刺激會(huì)使性器官敏感度增加。 4. 包皮過(guò)長(zhǎng)：龜頭長(zhǎng)期被包皮包裹，缺乏外界刺激，敏感度較高。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)影響身體機(jī)能，包括性功能。 總之，要改善這種情況，首先要戒除過(guò)度手淫的習(xí)慣，保持良好的生活方式。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x擇的治療方法包括藥物治療，如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等；心理治療，幫助調(diào)整心態(tài)；如有包皮過(guò)長(zhǎng)，可行包皮環(huán)切術(shù)。同時(shí)，要注意避免焦慮情緒，相信通過(guò)合理的治療和自身的調(diào)整，癥狀能夠得到改善。