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不偏食、挑食;多吃含有酪氨酸的物質(zhì)，如禽蛋、豆類、花生等;少吃對黑色素合成有影響的富含維生素C的物質(zhì)，如柑橘、柚子、西紅柿等;少吃零食;新鮮的瓜果蔬菜吃前要認(rèn)真清洗，有條件的化可以清洗后再泡半個小時。

食物中需要注意的是可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓野彼岬氖澄铮俪愿缓S生素C的食物同時對于海里的產(chǎn)品不要吃，可以吃河產(chǎn)品，同時少吃刺激性食物以及“發(fā)物”。

減少富含谷胱甘肽食物的攝入，臨床研究發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)患者的飲食中長期缺乏谷胱甘肽。白癜風(fēng)病應(yīng)少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內(nèi)、辣椒等;增加富含酪氨酸酶食物的攝入，黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進(jìn)而氧化成黑色素。故應(yīng)食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉，蛋類、豆類和新鮮蔬菜等;少吃含維生素C豐富的食物，多吃富含維生素C的食物能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。所以體內(nèi)維生素C含量增高，不利于白癜風(fēng)患者恢復(fù)。發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)癥狀的第一時間一定要及時的進(jìn)行白癜風(fēng)的有關(guān)的治療。