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坐車暈車厲害且嘔吐，可能由多種因素引起，如平衡感失調(diào)、車內(nèi)環(huán)境不佳、空腹或過飽、心理因素、個體差異等。 1.平衡感失調(diào)：人的內(nèi)耳平衡器官對運動狀態(tài)感知異常，易導致暈車嘔吐?？赏ㄟ^平衡訓練改善，如走平衡木。 2.車內(nèi)環(huán)境不佳：空氣不流通、異味重等會加重暈車反應。乘車時保持通風，能減輕癥狀。 3.空腹或過飽：空腹時血糖低，過飽時胃負擔重，都可能引發(fā)暈車。乘車前適量進食，避免過饑過飽。 4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會增加暈車概率。乘車時放松心情，聽舒緩音樂。 5.個體差異：有些人天生對運動刺激敏感，更容易暈車。平時可多乘車鍛煉適應。 暈車雖讓人不適，但通過了解原因并采取相應措施，多數(shù)情況下能有效緩解。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。

你好：如果坐車暈車非常厲害嘔吐，考慮暈車這是由于加快運動，前庭神經(jīng)受刺激引起的，可以在乘車前一個小時可以口服乘暈寧，這是防治暈車的，坐車的時候盡量坐在車的前排，這樣可以減少暈車癥狀的。祝早日康復！