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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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妙存帥 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)科
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近視 200 度不想戴眼鏡和進行激光手術，可通過養(yǎng)成良好用眼習慣、佩戴角膜塑形鏡、進行眼部按摩、補充眼部營養(yǎng)、增加戶外活動等來改善。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 佩戴角膜塑形鏡：夜間佩戴，通過改變角膜形態(tài)來暫時提高視力，但需注意清潔和定期復查。 3. 進行眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4. 補充眼部營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 總之，近視 200 度雖不算高度近視，但也需重視。綜合采取上述方法，有助于控制近視進展，但要注意定期檢查視力。
2024-11-28 00:35
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就醫(yī)問藥
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