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最近總是沒精神,啥也不想做

最近總是沒精神,啥也不想做

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,人的情緒是會(huì)出現(xiàn)周期性變化的,這段時(shí)間精神不好,需要注意多休息,保持一個(gè)良好情緒,有時(shí)間也可以出去玩幾天。千萬不要因此焦慮緊張,在這個(gè)期間更是需要家人的關(guān)愛,而不是責(zé)備。人生當(dāng)中會(huì)遇到很多不如意的事情,很多挫折都要勇敢去面對(duì),千萬不要回避逃避,都不是解決問題的辦法。但是如果持續(xù)處在這樣的不良情緒當(dāng)中,一直得不到緩解的話,還是建議找心理醫(yī)生接受一下心理疏導(dǎo)。

    2019-02-08 19:45