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前列腺疾病的防治需綜合多方面，包括良好生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、定期檢查、避免不良刺激等。 1.良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的生理功能。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力。 3.合理飲食：減少辛辣、油膩食物攝入，多吃蔬菜水果，保持均衡營養(yǎng)。 4.定期檢查：每年進(jìn)行前列腺相關(guān)檢查，如前列腺特異抗原（PSA）檢測(cè)、前列腺超聲等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5.避免不良刺激：避免久坐、長時(shí)間騎車，節(jié)制性生活，減少前列腺充血。 總之，前列腺疾病的防治需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成健康的生活方式，關(guān)注自身健康狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的診斷和治療。