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夏季手不溫?zé)岫纠洳灰欢ㄊ悄I虛，可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、氣血不足、甲狀腺功能減退、缺乏運動、保暖不當(dāng)?shù)取?1.血液循環(huán)不良：血管狹窄或血液黏稠度高可能影響手部血液循環(huán)，導(dǎo)致夏季不夠溫?zé)岫竞??？赏ㄟ^適度運動、多喝水等改善。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，無法充分滋養(yǎng)手部，出現(xiàn)這種情況?？墒秤靡恍┭a氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝和產(chǎn)熱，易有此癥狀。需就醫(yī)檢查，必要時服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.缺乏運動：長期不運動，身體機能下降，血液循環(huán)和代謝減緩。增加運動量，如慢跑、游泳等。 5.保暖不當(dāng)：夏季在空調(diào)房時間過長，冬季衣物單薄，都會使手部溫度受影響。注意根據(jù)環(huán)境調(diào)整衣物。 如果長期存在夏季手不溫?zé)岫纠涞那闆r，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療或調(diào)理措施。