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血友病患者適合進(jìn)行哪些運(yùn)動？

2024-11-27 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問血友病患者怎樣運(yùn)動較適合？

回答1
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血友病患者可以選擇一些低強(qiáng)度、低碰撞風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動，如游泳、散步、瑜伽、騎自行車、太極拳等。 1.游泳：能鍛煉全身肌肉，對關(guān)節(jié)壓力小，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。 2.散步：簡單易行，可增強(qiáng)心肺功能，且不易造成損傷。 3.瑜伽：有助于提高身體柔韌性和平衡力，動作應(yīng)溫和。 4.騎自行車：可鍛煉腿部力量，避免劇烈顛簸和摔倒。 5.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。總之，血友病患者在選擇運(yùn)動時要謹(jǐn)慎，運(yùn)動前最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身身體狀況制定合適的運(yùn)動計(jì)劃，運(yùn)動過程中注意防護(hù)，如有不適及時停止。
2024-11-27 23:12

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什么是血友病? 　　血友病( hemophilia)是一組遺傳性凝血功能障礙的出血性疾病，包括：①血友病A即因子Ⅷ(又稱抗血友病球蛋白，AHG)缺乏癥;②血友病B即因子Ⅸ(又稱血漿凝血活酶成分，PTC)缺乏癥;③血友病C即因子Ⅺ(又稱血漿凝血活酶前質(zhì)，PTA)缺乏癥。在先天性出血性疾病中最為常見。全球血友病的發(fā)病率為15～20/105人，占男性的1/5000，其中血友病A占85%;據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國邵宗鴻等調(diào)查16866654人，發(fā)現(xiàn)血友病患者460例，血友病A：血友病B: FXI缺乏癥之比為28: 5:1。查看全文»

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