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孩子得佝僂病主要與維生素 D 缺乏、鈣攝入不足、疾病影響、遺傳因素、日照不足等有關(guān)。預(yù)防應(yīng)從飲食、運動、疾病預(yù)防、補充維生素 D 等方面入手。 1.維生素 D 缺乏：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，若體內(nèi)維生素 D 不足，鈣吸收不良，易引發(fā)佝僂病。孩子應(yīng)適當(dāng)曬太陽，以促進(jìn)皮膚合成維生素 D。 2.鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量過少，無法滿足孩子生長發(fā)育需求。可多食用富含鈣的食物，如乳制品、豆制品等。 3.疾病影響：某些疾病，如慢性腹瀉、肝膽疾病等，會影響維生素 D 或鈣的吸收和利用。積極治療原發(fā)疾病很重要。 4.遺傳因素：少數(shù)佝僂病與遺傳有關(guān)。若家族中有相關(guān)病史，更應(yīng)注重預(yù)防。 5.日照不足：陽光中的紫外線有助于皮膚合成維生素 D，孩子戶外活動過少，日照不足，易患病。應(yīng)保證每天有一定的戶外活動時間。 總之，預(yù)防孩子佝僂病需要綜合考慮多方面因素，注重飲食均衡、適當(dāng)運動、充足日照以及積極治療相關(guān)疾病。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有佝僂病的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。