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即問即答

腎陽虛該如何應(yīng)對？

2024-12-08 11:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

請問陽虛腎陽虛怎么辦？

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，多由素體陽虛、久病傷腎、房勞過度、年老體衰等因素引起。調(diào)理需從飲食、運動、作息、藥物、中醫(yī)理療等方面入手。 1.飲食：多吃溫補(bǔ)腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷、寒涼的食物。 2.運動：適當(dāng)進(jìn)行如慢跑、太極拳、八段錦等有氧運動，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.作息：保持規(guī)律的作息，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 5.中醫(yī)理療：如艾灸腎俞穴、關(guān)元穴等，有助于溫補(bǔ)腎陽。腎陽虛的調(diào)理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-08 14:04

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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