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每次在外吃飯都腹瀉肚子痛，可能是飲食不潔、食物過(guò)敏、腸道敏感、感染性腸炎、胃腸功能紊亂等原因造成的。 1. 飲食不潔：外面的食物可能在加工、儲(chǔ)存過(guò)程中受到污染，滋生細(xì)菌、病毒等病原體，進(jìn)食后引發(fā)腸道炎癥，導(dǎo)致腹瀉腹痛。 2. 食物過(guò)敏：對(duì)某些食物成分過(guò)敏，如海鮮、牛奶、蛋類(lèi)等，食用后會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)胃腸道癥狀。 3. 腸道敏感：有些人的腸道較為敏感，對(duì)外界刺激如辛辣、油膩食物的耐受性差，容易出現(xiàn)不適。 4. 感染性腸炎：餐廳食物若被致病菌如沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等污染，感染腸道可導(dǎo)致腸炎，引發(fā)癥狀。 5. 胃腸功能紊亂：長(zhǎng)期的精神緊張、壓力大，或者飲食不規(guī)律，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，在外就餐時(shí)易表現(xiàn)出癥狀。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)在外就餐腹瀉肚子痛的情況，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和選擇，避免食用可能引起不適的食物。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用的治療藥物有蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、諾氟沙星膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。