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自慰本身是一種正常的生理行為，但過度或不恰當?shù)淖晕靠赡軙硪恍┪：?，比如心理負擔、生殖系統(tǒng)感染、性功能障礙、神經(jīng)衰弱、影響精神狀態(tài)等。 1.心理負擔：過度自慰可能會導致內(nèi)心的焦慮、內(nèi)疚和自責，影響自信心和心理健康。 2.生殖系統(tǒng)感染：不注意衛(wèi)生，可能引發(fā)尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥。 3.性功能障礙：頻繁自慰可能導致勃起功能障礙、早泄等問題。 4.神經(jīng)衰弱：長期過度自慰容易使人疲勞、注意力不集中、失眠多夢。 5.影響精神狀態(tài)：使人精神萎靡，影響工作和學習效率。 總之，適度的自慰通常不會對身體和心理造成明顯危害，但如果出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，應及時調(diào)整并就醫(yī)。要樹立正確的觀念，保持良好的生活習慣。