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子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外。中度子宮下垂會給患者帶來諸多不適，如腰骶部酸痛、下墜感、腫物自陰道脫出等。治療方法包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療等。 1.生活方式調(diào)整：避免重體力勞動，減少長時間站立和下蹲，保持大小便通暢，預(yù)防便秘和咳嗽。 2.盆底肌鍛煉：通過凱格爾運動增強盆底肌肉的力量，如收縮肛門和陰道，每次持續(xù) 3 秒以上，然后放松，重復(fù) 10 - 15 次為一組，每天做 3 組以上。 3.子宮托治療：使用子宮托將子宮托起，緩解癥狀。但要注意定期取出清洗，防止感染。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補中益氣丸、歸脾丸、八珍益母丸等，輔助改善癥狀。 5.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，或癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)，如子宮懸吊術(shù)、子宮切除術(shù)等。 中度子宮下垂需要綜合治療，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的護理，以提高生活質(zhì)量。