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糖尿病患者如何通過日常飲食保養(yǎng)身體？

2024-11-27 14:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

請(qǐng)問糖尿病該這怎么注意日常飲食才能保養(yǎng)好身體？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

許宗彥主治醫(yī)師

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糖尿病患者通過日常飲食保養(yǎng)身體，需注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、合理安排餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂飲食等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，保持?jǐn)z入與消耗平衡。 2.均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等的合理攝入。 3.合理安排餐次：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4.選擇低升糖食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類，適量攝入水果。 5.避免高糖高脂飲食：減少糖果、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高糖高脂食物的攝入。總之，糖尿病患者的飲食保養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，嚴(yán)格遵循上述原則，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。
2024-11-27 17:44

就醫(yī)問藥

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什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

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