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孩子得佝僂病主要與維生素 D 缺乏、鈣攝入不足、疾病影響、遺傳因素、日照不足等有關(guān)。預(yù)防需從多方面入手，包括飲食調(diào)整、適當曬太陽、預(yù)防疾病等。 1. 維生素 D 缺乏：維生素 D 能促進鈣吸收，若體內(nèi)缺乏，易導致佝僂病。孩子應(yīng)適當補充維生素 D，可通過食用魚肝油、蛋黃、乳制品等獲取。 2. 鈣攝入不足：鈣是骨骼發(fā)育的重要元素，攝入不足會增加患病風險。多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物。 3. 疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉、肝膽疾病等會影響維生素 D 和鈣的吸收與代謝。積極治療原發(fā)疾病，改善身體機能。 4. 遺傳因素：少數(shù)佝僂病與遺傳有關(guān)，若家族中有相關(guān)病史，需密切關(guān)注孩子的生長發(fā)育。 5. 日照不足：陽光中的紫外線能促進皮膚合成維生素 D。保證孩子每天有一定的戶外活動時間。 總之，預(yù)防佝僂病需要綜合考慮多種因素，家長要關(guān)注孩子的營養(yǎng)狀況、健康狀況，保證其均衡飲食、適當運動、充足日照，如有異常及時就醫(yī)。