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糖尿病、高血壓和心臟病并發(fā)時(shí)，調(diào)理需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、監(jiān)測(cè)和心理等方面。要注意控制血糖、血壓，保護(hù)心臟功能，預(yù)防并發(fā)癥。 1.飲食：遵循低糖、低鹽、低脂原則，增加蔬菜、水果和全谷物攝入，控制主食量，避免高糖、高鹽、高脂肪食物。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重和改善心血管功能。 3.藥物：遵醫(yī)囑服用降糖藥（如二甲雙胍、格列美脲、胰島素）、降壓藥（如硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪）和改善心臟功能的藥物（如阿司匹林、他汀類藥物、美托洛爾）。 4.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖、血壓、心率等指標(biāo)，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.心理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，必要時(shí)尋求心理支持。 6.生活習(xí)慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免勞累和熬夜。 糖尿病、高血壓和心臟病并發(fā)的調(diào)理需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持，積極配合醫(yī)生治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以提高生活質(zhì)量，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。