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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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脫發(fā)患者平時應(yīng)注意飲食均衡、規(guī)律作息、減輕壓力、正確洗護、避免損傷頭發(fā)等。 1. 飲食均衡：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，有助于頭發(fā)健康。 2. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的新陳代謝和頭發(fā)的正常生長。 3. 減輕壓力：長期的精神壓力可能導致脫發(fā)，可通過運動、冥想等方式緩解。 4. 正確洗護：選擇合適的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭或用力搔抓頭皮，洗頭后自然風干。 5. 避免損傷頭發(fā)：減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，避免長時間陽光暴曬。 6. 積極治療原發(fā)疾?。喝缁加兄缧云ぱ?、斑禿等，應(yīng)及時就醫(yī)治療。 總之，脫發(fā)患者在日常生活中多注意上述方面，有助于改善脫發(fā)狀況。但如果脫發(fā)嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-28 07:59
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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