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鼻炎發(fā)作頻繁打噴嚏，可能與過敏原刺激、鼻腔炎癥、環(huán)境變化、自身免疫、遺傳因素等有關(guān)?？梢酝ㄟ^避免接觸過敏原、使用藥物、鼻腔沖洗、改善生活習(xí)慣、增強體質(zhì)等方法來緩解。 1. 避免接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。盡量減少在花粉季節(jié)外出，保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品。 2. 使用藥物：如抗組胺藥氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質(zhì)激素布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑；減充血劑羥甲唑啉滴鼻劑，但此類藥物不宜長期使用。 3. 鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 4. 改善生活習(xí)慣：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免過度勞累，保證充足睡眠。 5. 增強體質(zhì)：適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，提高自身免疫力。 總之，鼻炎患者頻繁打噴嚏需要綜合治療和調(diào)理。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。