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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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要降壓，的確不僅僅是需要藥物，也是需要從飲食上以及運動上加以調(diào)理，在飲食要注意低脂肪，低蛋白，低鹽，低糖飲食，多吃些水果蔬菜，運動上要慢跑，快走等有氧運動為主。還要保證充足的睡眠，學會緩解生活工作中的壓力。
2019-01-19 13:17
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就醫(yī)問藥
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