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運(yùn)動(dòng)就出虛汗且手心常冒汗，可能是由體質(zhì)虛弱、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)、多汗癥、某些疾病等因素導(dǎo)致。 1. 體質(zhì)虛弱：身體長(zhǎng)期缺乏鍛煉或營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使身體機(jī)能下降，容易在運(yùn)動(dòng)時(shí)出虛汗，手心冒汗?？赏ㄟ^(guò)合理飲食，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 2. 精神緊張：精神壓力大、焦慮時(shí)，自主神經(jīng)功能容易紊亂，引起出汗異常。需調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，容易出汗。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 多汗癥：可能是遺傳或交感神經(jīng)興奮所致。輕者可使用止汗劑，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。 5. 某些疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，也可能出現(xiàn)這種情況。要控制血糖，可使用二甲雙胍、胰島素等藥物。 如果運(yùn)動(dòng)出虛汗、手心冒汗的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。