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小孩常吃湯泡飯好不好？

請(qǐng)問小孩常用湯泡飯吃好嗎？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    小孩常吃湯泡飯不太好，可能會(huì)影響消化、咀嚼功能、營養(yǎng)吸收、飲食習(xí)慣和口腔健康等。 1.影響消化：湯泡飯會(huì)使米飯未經(jīng)充分咀嚼就進(jìn)入胃中，加重胃的負(fù)擔(dān)，影響消化功能。 2.損害咀嚼功能：長期吃湯泡飯，孩子咀嚼次數(shù)減少，不利于咀嚼肌的發(fā)育。 3.影響營養(yǎng)吸收：食物未經(jīng)充分咀嚼，營養(yǎng)成分難以充分釋放和吸收。 4.養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣：易導(dǎo)致孩子進(jìn)食過快，忽略食物的味道和口感。 5.危害口腔健康：咀嚼不足，不利于唾液分泌，對(duì)口腔清潔和牙齒健康不利。 總之，為了孩子的健康成長，應(yīng)盡量避免讓孩子常吃湯泡飯，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

    2024-12-08 17:54
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